天气变化就会失眠

你好，考虑是有轻度的抑郁症，由于心情不能保持舒畅引起。建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。

你好，睡不着多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

焦虑障碍分为广泛性焦虑，惊恐发作，看腻哪一类型，一般来讲，坚持服药后两年缓慢停药，效果则较好。焦虑症需建立在无心脏疾患、甲状腺疾患等躯体疾病基础上。一般使用苯二氮卓类及5羟色胺再摄取抑制剂。

妄想和幻想症状是精分症的明显表现，它是大脑过度疲劳引起的大脑功能紊乱，便受幻觉的困扰，它主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足所致，利培酮等抗精神类西药以镇静安眠之作用治疗便有一定的控制作用，由于它们有依赖性，在没有别的药物取代治疗前不能停药，当药量不足、情绪波动过大或者停药就会复发，也就是需要终身服用，副作用较大，它对肝、肾、脑等功能有损害，久服会引起大脑萎缩，为了治好本疾病，目前只能介入没有副作用和没有依赖性的中草药治疗，在中草药的作用下，慢慢地分期分批地将利培酮减掉，当一切恢复正常后再停用中草药，这样才能平稳的获得痊愈。

失眠是很多现代人共同面临的一种疾病，同时也是一种容易被大家忽视的疾病，可能在大多数人的眼里失眠并不是一种疾病，这主要是因为大家对失眠的危害不太了解，失眠不仅是一种会降低我们质量的疾病，还是一种容易对我们的生活效率造成威胁的疾病，长期失眠还容易引起心理疾病。建议患者平时注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。可配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果。

治疗长期失眠的办法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。如果您还有其他疑问可以点击左侧咨询我，可以更清楚地描述下您的症状，相信我能给你满意的答复。

偏执型人格障碍，很多人都会有，只是表现的敏感不敏感，更多的是心理问题。建议患者时常去心理医生那里去治疗，同时，患者可以克制自己的性格，不要太过于去在乎一些事情，还有就是放低自己的身份，不要太过于自我的。建议人格障碍患者的家人需要对这种疾病有一个比较清楚的了解和认识。在心理学和精神病学的指导下，积极引导，耐心做心理疏导，为患者创造一些有利于恢复社会功能和职业功能的工作机会，我想是缓解病情，恢复健康的最有效的手段和措施。

您好，睡眠对人体健康有很大作用，长期睡眠不好会导致免疫力下降，血管硬化，进而容易引起感冒，高血压，心脏病等很多疾病建议如果有失眠的情况，一定要尽早到医院检查治疗，要注意保持心情舒畅，祝您健康。

你好，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的。

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以点击我的相片进入我的诊室，祝早日康复。