孩子早晨总是没胃口是怎么回事？

这先要了解孩子为什么不吃。其实，小儿胃口不好的原因有很多，而且多数并非疾病引起的，从小养成的不良饮食习惯才是最主要的原因。

例如自幼没有养成良好的进餐规律，吃饭不定时、定量，由于家长工作较忙，小儿早餐少吃甚至不吃，晚餐吃得过饱或过于丰富，致使胃肠道消化功能紊乱，久而久之引起胃纳低下。

另一种是吃饭不专心，边吃边玩，有的家长在喂小儿吃饭时还看电视，使孩子的注意力分散，胃液分泌受到影响，对进食不感兴趣，经常吃零食也是小儿食欲不佳的重要原因。

若在饭前吃甜食，会明显影响胃肠道蠕动及酶的分泌。一些高脂肪零食，油煎食品在胃肠道内停留时间较长，消化过程慢，以致影响下一餐的进食。

还有一种是家长惟恐孩子吃得少，每餐都强迫孩子吃，甚至边吃边打骂，使小儿产生对吃饭的恐惧心理，当然不会对食物产生兴趣。

要改善小儿的胃口，首先须养成小儿定时、定量、用自己餐具的习惯，不吃或少吃零食。在进餐时，创造愉快安静的气氛，不要同时看电视分散孩子对吃饭的注意。

父母的良好的饮食习惯及好胃口对孩子影响很大，切忌饭食打骂注意食品的色、香、味，在有条件的情况下，菜的花色品种应多样化，有利于营养平衡，避免小儿挑食。

对挑食的孩子应予以讲明挑食的害处鼓励他们吃多种食品引起孩子进食的兴趣。给孩子按摩，方法是用手掌轻轻揉摩小儿腹部，掌心贴于小儿腹部，从脐部始，以顺时针方向，由内向外，逐渐向右、上、左、下，轻轻旋转揉摩至小腹，勿用力，反复5－10遍，每天一次，可顺气消食，增加食欲。