我是一名大货车司机，有颈椎病，平时应注意什么？

需要补充锌、铁、锰等微量元素,食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

您好，的确如此，韧带撕裂需要恢复3个月，然后下地行走，看看影响的程度，如果膝关节稳定就不需要手术，如果不稳定就需要手术。因为撕裂不是完全断裂，目前都是这么治疗，如果您着急，可以用膝关节镜检查一下撕裂的程度，看看是否需要手术，如果需要，用关节镜直接手术就可以了，而且微创，病人容易接受，手术后恢复的也快。

你好，如果采用卧床休息、吃药等保守治疗方式不见好转，那就需要考虑手术治疗了。,建议去大医院脊柱外科找大夫再详细检查一下，排除禁忌症后采用手术治疗。

您好,很高兴能回答你的问题,首先,建议您去检查一下,因为确诊来说对于任何疾病都是有利而无害,既可对症下药,又避免因误诊或长久不治而导致的病情严重,关于您病情的详细解说,可点击左侧【咨询图标】,与我进行在线交谈.APJNuP

您好：腰椎间盘突出是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，常同时合并腰肌劳损。,如果确定属于椎间盘病变后建议1、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，4、平时注意休息必要时应卧床、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习，祝早日康复！

您好！您的问题是在墙面上击了一拳后现在中指的击打处有触碰疼痛。,建议您到医院拍一个片子，主要排除有效的骨折，但不会是骨刺。目前要注意保护受伤的创面，不要经常压之试其是否疼痛，这样对恢复不利，可以使用热敷。仅供参考，祝您早日康复！

右锁骨胸端明显增大，不痛不痒，X光片子，结论骨质无异常：建议在此拍片复查。,治疗建议：可以检查个mri拍片复查，看看骨头有无病变。如果没有，应该是软组织增生的问题的。确诊后再做详细治疗。

上述情况有可能是骨质增生,建议注意补充钙质，避免劳累，可以给予抗骨质增生片口服治疗

四十天就可以活动了，长时间不活动容易导致骨质疏松，和骨化性融合,四十天就可以活动了，长时间不活动容易导致骨质疏松，和骨化性融合，要加强活动，平时补充钙

你好根据你的描述考虑是骨折。,建议你去正规医院系统治疗，注意饮食加强营养增强体质。