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我100斤,每天应该吃多少g主食,蔬菜水
我100斤,每天应该吃多少g主食,蔬菜水我100斤,每天应该吃多少g主食,蔬菜水果,具体到g,不要大概,因为不想发胖
提问时间:2020-03-28 22:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述,你的问题是24岁50公斤怎么安排主食不会发胖。可以面食300克,蛋50克,肉50克,蔬菜500-600克,具体分配是早、中、晚分别是3/5、2/5、1/5
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