VE大多是胶囊的,很少看到片剂的,VC正好相反大多都是片剂的。所以到底是片剂还是胶囊是没啥区别的。建议服用了一段时间就暂停一段时间。
一般来说维生素类的只要不要超过量,对身体的伤害还是比较小的。建议还是少吃点保健药物,能改成水果的还是换成水果。