你好,平时注意个人卫生,在没有炎症的时候就每天用一点温开水洗一下外阴,勤换内裤就可以了。平时还要注意别穿太紧的裤子,别久坐,多走动,少吃干燥辛辣的食物,多喝水,有时间还要多运动一下,身体抵抗力好了,一般被细菌感染的机会也就少了。