腰部脊椎骨不舒服怎么回事

“阳气内守”造成手足冰凉。进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末。冬季“阳气内守，不达四末，所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步。冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目，不宜做过度、高强度的运动。另外，衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴“无扰乎阳”的古训《饮膳正要》中说“冬气寒，宜食黍以热性治其寒”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。

你好，骨折后局部肿胀、疼痛，骨折处两侧肌肉紧张，不能站立，翻身困难，运动障碍等为主要表现，建议1个星期卧床休息。骨折后治疗方法1.保守治疗：如果骨折移位不明显，或经过手法复位后，可以通过石膏、夹板或持续牵引或等治疗维持骨折端的位置直至骨折愈合，则可以考虑保守治疗；但必需考虑保守治疗所致并发症的影响。如老年患者髋部骨折，无明显移位，保守治疗需卧床6-12周甚至更长的时间，治疗期间可能会出现坠积性肺炎、泌尿系统感染、压疮等并发症，严重时可危及生命。2.手术治疗：通常为切开复位内固定术。注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。补充维生素有益于愈合，每天补充维生素C，β－胡萝卜素（维生素A），锌，维生素E，硒。平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。

单纯根据你的描述考虑是存在胸闷后发生的上述表现，这个是常见的目前的不需要太担心，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，你说的这个需要检查心电图以上是对“左肩膀缝剧烈酸痛胸口和对应的后背偶尔刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：您好，炮山甲粉剂主要用于活血散结；通经下乳，本身的UI与骨质疏松效果并不是非常大，但是也不会加重该疾病；所以您在这个时候要注意多进食一些富含钙质的食物，保证充足的休息，同时每天坚持进行适量的户外运动帮助促进钙质的吸收。

您好，您这种情况建议您先拍个片子看下把，暂时建议您在卧床运动，如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。大概需要3个月左右把，祝早日康复。

一般情况下不会考屡一，牙齿周围有炎证。考屡二，长智齿了。考屡三，牙齿上有坚硬异物

你好，肩周炎多是炎症的原因引起的肌肉黏连，而肌肉损伤则都是外伤引起的肌肉撕裂伤后其他伤害等，没有黏连的情况

正常淋巴结直径在0-2-0.5cm，质地柔软，表明光滑，无压痛，与周围组织无粘连，常规触摸不到，一般腹股沟处的淋巴结较大，可以触摸到1-2个。淋巴结常分布在颈部周围、腋下、腹股沟等部位。

腰疼的原因比较多，比如腰肌劳损，腰椎间盘疾病，妇科疾病，肾结石等

关节润滑液500元-600元一只，正常的机体关节腔内都有着天然的滑膜液，可以使得关节活动变得更为灵活，并且起到营养软骨的作用，这种滑膜液可以保证机体正常的活动。但是关节炎病人，由于受到一些病理因素的影响，滑膜液分泌量会直接减少，导致行走困难。