怀孕期间,孕妇不仅要供给自身营养,还要供给充足的营养,以保证胎儿的正常发育。可多食用深绿色的蔬菜,例如菠菜,花椰菜,上海青等等,以保证胎儿发育期间所需的维生素的供应,或者选择正规的妇幼专科医院,由专业的医师制定饮食方案。