指导意见:你好,建议为硬板床休息,行骨盆带牵引,采用针灸,腰部推拿,烤灯照射,艾灸等理疗方法以舒筋活血,行气止痛,温经通络,疼痛严重可服用双氯芬酸钠,减少下地行走,减少负重弯腰动作,走路可带腰围,腰部注意保暖,避免受寒。