月经期间出现腹痛的情况,一定要注意保暖,不要着凉了,不要吃寒凉辛辣刺激的食物,注意休息,避免劳累,避免剧烈的运动。
注意个人卫生,穿棉质透气的内裤,要勤更换会阴垫,内衣。腹痛可以喝些红糖水,热牛奶等温热的食品。