可能是平时不太锻炼。猛然运动了一下,肌肉生成肌酸。所以会感到酸痛。建议:坐下,轻柔酸痛处,两天见好。回家多泡泡脚,水温是5060度如果血压高的话水温适当低点泡脚可以加点盐去火还可以预防脚气加红花可以同筋脉。