平时能不能喝山楂水和吃点酸奶，或者吃点大山楂丸呢？

健康指导：不建议吃蛋白粉。可以通过饮食达到调理身体的目的，宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。

病情分析： 你好，复方玄驹胶囊加谷维素加维生素e可以治疗性神经疲劳，早泄，性欲低下和阳痿等。意见建议：平时还需要加强营养和体育锻炼，增强体质，多食用韭菜和海鲜，戒烟酒，保持生活规律，尽量不要熬夜。

指导意见：舌头发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微 循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高

病例分析:你好！你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。建议看我的文章：精神科医生是怎么诊断精神心理问题。精神疾病的诊断需要医生亲自看过有心理问题及病人，进行全面的问诊、评定、依据问诊到的精神症状才能定诊断，定治疗方案。意见建议:戒烟的好处非常多

问题分析：根据您描述的情况，一般来说从平原到高原身体可能会有一定的不适应，产生高原反应。进高原的前几天，要休息好，不要过度紧张也会有帮助。意见建议：而在高原生活习惯之后回到平原后也有可能会出现“低原反应，会有一些全身不适、疲乏无力、困倦、嗜睡、食欲亢进、体重增加、下肢浮肿等。不过这些现象都是因人而异的，只要进行适当的预防或控制即可。

病情分析：你好，在做肝功能的化验时，只是碱性磷酸酶稍微有点高，而其他方面都是正常的，那也问题不大的，不要担心了，不过有时有可能是缺钙方面引起的意见建议：那这时建议你可以补充一点钙剂也好，或是平时在饮食上多吃些含钙高的食物也好

问题分析：都含有丰富的蛋白质和钙，酸奶比纯牛奶易于消化吸收，但酸奶喝鲜奶都需要冰箱保存。意见建议：因学习压力大睡不着，首先要调整好自己的心态，适当的运动可以减压；睡前半小时喝杯牛奶活着吃个苹果有助于睡眠。

问题分析：想锻炼，不一定有健身器材才能锻炼，锻炼臂力，可以利用家中的树，抓住树枝可做引体向上，就能够锻炼臂力。单手360°空中旋转，可以锻炼臂力，很多的方法，就看你能不能坚持，不要把没有健身器材当借口。意见建议：充分利用家中的家具，如桌椅板凳，都可以用来锻炼，小区里也有健身器材可以用，只要想锻炼，健身器材无处不在。

指导意见：你好,根据你的描述和你的年龄来看,是由于过度劳累久站或者长期行走劳累引起的,建议你还是继续吃接骨药,抗炎对证治疗,还可以考虑通过康复理疗的方法治疗,可选用超短波治疗,主要作用是通过超短波进入深部,对局部有消炎,镇痛,促进局部血液循环,提高免疫能力的作用。

建议：这个是不一定的，一个是看肛门的大小还有就是看对方阴茎的粗细，这个决定的