你好从你所说的这种情况来看,一般和自身的体质有一定的关系,在中医上来说是属于阴虚体质,平时应注意饮食以清淡易消化的食物为主,避免过度劳累,多喝水,常用的药物有知柏地黄丸,六味地黄丸,同时可以外用芦荟胶,皮康王乳膏等。
注意多喝水少食辛辣刺激性的东西。