问题分析:市场上买的鸡蛋多为洋鸡蛋,科学研究证明,土鸡蛋和洋鸡蛋在营养价值上是没有什么差别的,区别在于土鸡蛋的口感更好,更香。
意见建议:鸡蛋中含有丰富的营养素,最好的吃法是白水煮鸡蛋,炒鸡蛋,打鸡蛋汤及蒸鸡蛋的营养也是比较好的。成年人一般一个星期吃4~5个鸡蛋就可以,不要吃多。