您这种情况按中医讲,一般是气血不足心血亏虚引起的脑供血不好导致的。指导意见您可以服用人参归脾丸加上酸枣仁胶囊试一试。
或者是直接找一个中医当面把脉诊断一下,服用汤药调理调理,效果会更好的,平时应该保持良好的心态。