鲍鱼可以的,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。
不知道你对虾过敏不,若不过敏可以吃的,刚分娩体虚尽量不要吃寒凉的食物,要多注意休息,多喝有营养的各种汤来补充体能,这个时候给宝宝喂母乳也需要很多营养的。