跑步完之后脚腕很疼，但是过一会就好了

指导意见：您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体zrw 质； 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要

病情分析： 你好！枸杞子滋肝肾之阴，核桃补肾阳，枸杞子可以生吃，也可泡茶，核桃一般也是生吃，如果想起到淡盐汤引药入肾的话开水冲一点盐也可，这样比较方便。

健康指导：您好，乌龟肉富含营养元素如蛋白质，不饱和脂肪酸和维生素B族等人体所需的各种营养元素，但是2岁幼儿除非身体虚弱，瘦弱等情况，不然肠胃处于发育阶段，比较娇嫩，建议不宜吃太多。成人吃乌龟肉对妇女产后虚弱，痃疟等有一定的功效。

你好不要紧的没事的|#|也不是长期吃的，一次，没事的

指导意见：你好,考虑是食物不卫生引起的腹泻,可以服用颠茄磺苄啶片,再配合以阿莫西林来消炎杀菌治疗即可,注意休息和卫生,多喝水, 生活有 规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均. 避免难消化和刺激性强的食物,

病情分析： 你好，这种情况有可能是局部筋腱炎、肌肉劳损或关节病变造成的不良反应意见建议：可以到医院拍片检查一下，或应用中医按摩热敷方法治疗试试看。注意休息，避免过度劳累

指导意见：你好 考虑是肌肉疼痛，受风寒着凉，胃蠕动减慢反流引起的上述症状，可以服用吗丁啉，氯唑沙宗片治疗观察看看，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗

问题分析：您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是由于脉管炎导致的临床表现。意见建议：建议您及时到外科就医，查明具体病因后根据病因采取相适应的治疗措施进行治疗。

病情分析： 你好，你有没有别的不适？你的情况可能是肌肉拉伤引起的意见建议：你可以服用云南白药和英太青试试，如果症状不缓解，建议你可以去医院拍片看看，注意休息，补充钙质，祝你健康

你好！这情况建议去医院做个小便常规，前列腺液，前列腺彩超，泌尿系B超等，排除有无泌尿系结石，感染，前列腺炎等情况的可能。