孩子在生长发育时期对钙的需求量特别大,因此应该格外注意给孩子补钙。日常生活中应该让孩子多吃钙含量丰富的食物,如奶制品、豆类、肉类、鱼类、海鲜食品等。
除了饮食方面,还可以选择服用儿童钙片来补钙。还有就是平时要让孩子多出去晒晒太阳,多参加户外运动,促进身体对钙的吸收。