如果想治疗你的白头发的话,可能需要很长一段时间,平时的日常饮食可以选择多吃一些黑芝麻农药和何首乌等,可以缓解头发变白的症状,平时也可以结合一些药物来一起吃,比如可以结合黑豆喝黑木耳等一些其他的黑色食物,你也可以把何首乌,女贞子和墨旱莲可以把它熬水喝,日常饮食上要多注意调理,可以多吃一些粗粮,平时可以吃一些水果和蔬菜,平时要有一个愉快的心情。