你好,扭伤后由于瘀血和炎症,容易引起肿痛,在排除没有骨折的情况下,前24小时冷敷,24小时后可以热敷,再就是外用可以试试神威按摩软膏,活血化瘀,和络止痛。
用于运动劳损,肌肉酸痛,跌打扭伤。并口服跌打丸或芬必得等,希望我的回答对你有帮助。