比较轻度的痔疮(内痔)是可以自行回纳的,这个肉球是由于静脉曲张脱垂引起的异物,在食用了辛辣刺激上火等食物,便秘、腹泻、劳累、上火等都可能诱发加重,同时可能伴随出血或疼痛等现象。
建议可以多吃点水果蔬菜,保持适当的运动来刺激肠道蠕动,保持便软通畅,改掉不良生活习惯。