你好你的情况是肩周炎吗肩周炎可以出现肩部疼痛活动受限上举外展尤重治疗上可以采用针灸的方法治疗同时可以配合刺络放血治疗可以不用封闭的也能缓解疼痛症状以上是对“肩膀疼,有时候胳膊抬起来很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!