睡觉很轻，有一点声音就会惊醒失眠

贫血可以吃鸭。贫血，一般考虑是由于微量元素铁缺乏或者是有活动性出血等导致的可能的，饮食上可以适当增加红肉类食物的摄入，同时可以增加优质蛋白的摄入的，同时及早查明病因治疗的。鸭肉有一定的滋补养胃的作用的，同时可以适当补血的，而且蛋白质含量比较高的，贫血患者是可以食用的。

你这个有可能是软骨瘤，软骨瘤为常见的良性骨肿瘤，一般不会发生恶变。可以局部热敷，如果不疼了就不用管；如果还是疼的话直接去医院切除就行。再就是穿鞋要注意点，不要床太挤压脚的鞋，穿宽松的。

如果宝宝只有37.5度左右的低烧的话一般病毒感染可能性比较大。建议可以用些抗病毒的药，如利巴韦林加感冒冲剂“小儿氨酚黄那敏颗粒”还可以用些清热解毒的中成药如“双黄连颗粒、柴黄颗粒等。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。指导意见可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。其中因梦而遗精者称“梦遗；无梦而遗精，甚至清醒时精液流出的谓“滑精。凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等长期无性生活者，一月发生遗精1～2次属生理现象。如遗精次数过多，每周2次以上或清醒时流精，并伴有头昏，精神萎靡，腰腿酸软，失眠等症，则属病态。

刚生孩子后，最好别洗头，因为头为诸阳之会，易受风寒，引起头疼，落下病根，注意身体健康，饮食营养丰富。

可以内服一些抗风湿类的药，来防止病情的恶化并且延缓关节组织的破坏，也可以在银屑病皮损局部患病部位涂抹一些外用一些药膏。另外要注意保持平时的休息，避免过度的劳累和关节损伤，还要注意对关节的锻炼，平时要吃清淡的食物，避免油腻辛辣刺激性的食物。

中度患者,也不必紧张,坚持治疗会痊愈,根据不同情况服用妇百宝,每日三次.如果白带较多,外因搔痒严重,可配合外洗药物.内服用以扶助正气,清热利湿,消炎止痛.外用可以控制炎症的发展,避免细菌再度上行感染,内外同治效果显著.最好不用栓剂治疗.激光治疗一般情况也不必采用,以防带来不孕.同时请注意外阴清洁,保持情绪稳定.患病期间,服药期间,禁食辛辣,油腻之品.月经期间注意卫生,经期停止坐浴.患病期间尽量不行或少行房室。

吃大豆不会发胖，但是如果吃太多大豆，可能会导致肠胃消化不良。发胖有许多原因，这可能与摄入过多的食物和缺乏锻炼有关。应该减少食物的量，晚上不要吃太多，多锻炼，可能还有内分泌失调引起的肥胖。

你好，脾胃虚寒，首先要少吃辛辣，刺激，寒凉的食物，药膳食疗主要包括山药，薏米。两者既是食材又是药材，可以多吃。另外萎缩性胃炎伴肠上皮化生一定要引起重视。希望能够帮助你，稍后有个评价，记得评价哦，谢谢！