健康指导:对于这种情况,首先可以用热毛巾敷一下,有活血化瘀的作用,对消肿有一定的作用。同时可以多吃一些活血化瘀的食物,如番茄,黑木耳,莴苣等食物,对缓解症状有好处。
同时可以适当喝些绿豆汤,对消肿是有好处的