近视眼度数长了，是否需要重新配镜

眼睛畏光是因为用眼过度，眼睛疲劳干涩引起的。首先平时要注意眼睛的卫生，而且不能长时间的不停歇的用眼，不要用手揉眼睛，每次工作用眼一个小时就要放松眼睛十分钟左右。而且要调整室内最恰当的灯光，保持正确的坐姿。休息的时候可以多做下眼睛保健操。可以在工作台或者电脑旁边摆放一些绿色的植物，是可以调节用眼疲劳的。而且要多吃一些含有维生素b和维生素C和胡萝卜素的食物，可以起到保护眼睛的作用。比如猕猴桃、番茄等。