健康指导:建议腰酸比较严重还是需要及时到骨伤科就诊治疗看是否有问题的,饮食上建议吃一些强腰膝作用食物,腰果富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素b族营养元素。
它的性质甘而平,主要归于脾、胃、肾三经,具有一定的补脑养血,补肾,健脾作用,可以吃一些