手发麻，腰部疼痛

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，考虑因“肾精亏虚，双手不荣而发麻，腰部经络失养而腰痛”的可能性比较大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“滋补肾精”作用的方药如“青娥丸”等加减进行治疗；

日常生活中应注意调护：改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒;注意劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损。

可适当食用具有补肾的食品和药物。少吃辛辣刺的食物。祝早日康复！心情愉快！天天开心！