速看 眼睛干涩吃什麽
病情分析: 眼睛干燥 平时多眨眼! 少看电视电脑. 饮食多注意舍入V生素A和V生素C的食物. 每天睡前一定要摘掉隐性眼睛.另外记住不要随便用眼药,如果眼睛很不舒服一定要到医院去就诊啊 日常膳食的调理是件重要事情.#动物性食物中的维生素A,植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛,维持正常视觉的“灵丹妙药.缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降.因为维生素A和胡萝卜,素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质―视紫红质的形成.意见建议:如果人体中维生素A营养状况较好,则视紫红质的合成就多,在暗光下恢复视觉的时间就较短。