问题分析:您的情况多见关节炎、关节劳损、缺钙、劳累过度或缺乏锻炼导致膝盖处用力弯曲很酸疼等问题。意见建议:建议不要过劳、剧烈活动,以免加重病情,结合药物补钙、止痛等治疗即可,如:乐力钙片、扶他林片,吃药效果不好的完善关节片、风湿因子、血清钙等检查,找到具体什么问题导致的,发现问题后针对性治疗即可。