健康指导:血脂较高,会导致血液的流动性较差的,也是导致高血压的一个原因的,建议您适当的增加膳食中的清淡的食物的摄入,少吃油脂,少吃内脏,注意还是要避免剧烈的运动及高强度的工作的,并注意多休息,增加饮水增加蔬果谷物粗粮等都是有缓解的。