速看 舌头地图纹
睡觉经常满头大汗,与缺乏微量元素钙有关,可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂）,以促进钙的吸收.舌头地图纹是地图舌.地图舌是在45岁的孩子中比较常见的一种症状表现.地图舌出现后,一般无大的痛苦,但常伴有纳食不好,面黄肌瘦,盗汗夜惊,便溏或便秘,易感冒等症状.产生地图舌的原因应该是维生素缺乏或是舌炎.中医认为：舌苔的颜色,厚薄可以反映邪气的盛衰,病情的轻重,而舌苔的有无则反映胃气的盛衰.脾胃为后天之本,因此舌苔的有无也就反映了人体正气的情况.小儿舌苔上出现剥脱,说明小儿的脾胃之气衰弱,正气不足.有病的孩子,舌苔出现地图舌,都表明有脾胃阴虚及脾胃气虚.当看到舌苔剥脱如地图状,剥脱片大小不等,边缘隆起,剥脱面为红色,与舌质有别,多属于脾胃阴虚；若剥脱面边缘无隆起,剥脱面光滑如镜,其颜色与舌质颜色大体相同,多属于脾胃气虚.有地图舌的孩子大多是与脾胃消化功能疾病有关系,所以治疗地图舌,要在治疗,调理脾胃消化功能时,结合治疗地图舌.孩子有了地图舌,要在饮食和护理方面多注意.首先地图舌的出现和孩子的营养状态有关,有时是因为维生素,微量元素缺乏所造成的.这时就要多吃新鲜的蔬菜,水果以及富含蛋白质的食物,如鱼,肉,蛋,豆等.有地图舌的孩子不宜吃煎炸,熏烤,油腻的食物,如：油饼,煎蛋,煎饼,烤羊肉串；辛辣食物,如辣椒,芥末,胡椒,干姜,羊肉,狗肉及其他肥肉亦应忌口.对于脾胃阴虚的孩子,会表现为：虽有饥饿感而不思饮食,口渴喜冷饮,大便干,夜眠出盗汗,有地图舌的孩子,应该多吃一些具有养阴生津的食物,如：小米,麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉,这些食物含蛋白质高,各种微量元素多,而脂肪含量少,营养丰富而不生内热；水果,蔬菜应多吃,特别是苹果,甘蔗,香蕉,山楂,乌梅,西瓜等含维生素种类多的果类.对于脾胃气虚的孩子,会表现为：食欲减退,消瘦,肢倦乏力或活动后气喘,或稍一活动则出汗甚多,少气懒言,大便稀溏或成形而次数较多,睡时露睛,流口水,面色苍白或萎黄,兼有地图舌者,应给孩子吃一些能够健脾益气的食品,如粳米,薏米,山药,扁豆,莲子,大枣,既能健脾益气,又能和胃,这些食品可以做成粥服用,一方面小儿服用方便,容易接受,另一方面可以温养脾胃,健脾益气。
