一般要是在夜晚的时候吃夜宵,消化的时间肯定是比白天慢的,而且夜晚吃了东西没有多久,人就会感觉到疲倦了,这个期间就会去休息了,直接躺着根本是没有做任何运动的,肯定是消化不好,堆积脂肪多,会引起消化不良导致肥胖的,建议还是少吃夜宵为好。