你好,根据你所描述的情况,腰椎盘突出的可能性较大,建议到医院拍个背部CT。指导意见对于腰椎盘突出,可以采取物理治疗,包括按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸,具体治疗方法,需要根据病情而定,一般都是采取综合的治疗方法,可以试试,疗效不错的。