我父亲之前也长过脚后跟刺骨,他一个朋友介绍他一个挺简单的方法,将陈醋烧热到稍微烫脚,不能烧开,将脚跟泡入30分钟,每日两次,连续一月会看到效果,这期间最好不要走路,多休息,多吃些含钙的食物,还有饮食上注意一点。