健康指导:对于这种情况,建议去医院做个检查,可以做个微量元素检查,可能是缺钙造成的肌肉酸痛。平时要注意多补钙,可以多喝一些牛奶豆浆,多吃一些豆制品坚果和小鱼小虾,对补钙是有帮助的,对缓解症状有好处。
同时要注意适当活动,促进钙的吸收,但也要注意不能运动过度,容易造成肌肉等的损伤