你好,在小女孩的发育期要注意孩子的心理健康教育,要和孩子讲清楚其出现的原理,对人体的影响,和平时的注意事项等.注意生理期的保暖和卫生,平时注意多吃一些蛋白量多的食物如鱼,虾,海鲜等等,少吃油炸食品,少吃膨化的食物,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,要适当做运动,增强身体的抵抗能力.建议平时可能多给孩子吃肉类食物,不过现在生活条件也都比较好,也没有必要刻意补什么营养的,只要是有营养的食物都可以吃,没有什么不可以吃的。