你好,像你这种情况建议你洗脸的时候使用温水洗脸,便于清透毛孔,洗完后,用凉水稍微扑一下,有助于收缩毛孔。平时注意多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,尽量多喝水,注意补充维生素,适当进行锻炼对皮肤也有好处。