问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是身体虚弱,肾虚的情况,与你受凉,劳累,饮食不当,压力大等有关系意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉,多吃五谷杂粮,减轻压力,调整好情绪,可以应用六味地黄丸或者是知柏地黄丸进行治疗