指导意见:<br>你好,性功能不光单指男性的性功能,还要关注女性的性功能。从这个角度上看,锻炼体质、提高体能,可以有效增强性功能。
一些好的运动,比如游泳、慢跑或者器械运动,都有利于性功能的改善。跳绳也是一种有益的健身活动,对于性功能也有帮助。