大量喝水时会增加羊水含量的,但也和个人体质有关,建议多吃些含钾的食物,可以很好的促进代谢和利尿,如葡萄干、花生、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶等。
平时尽量少喝水,可以用水果代替,注意卫生和腹部保暖,不要吃太咸刺激性的食物。