你好,综合前四五天左右恶露就干净了这是属于正常的。说明你的子宫收缩恢复比较好。建议,产后应注意休息,避免过度劳累,多吃富含维生素及高的食物促进身体恢复,避免生冷辛辣的食物,产后禁止性生活六周,注意保持会阴局部清洁卫生,预防产褥期感染。