根据您的情况,这个首先需要考虑的就是慢性劳累所致!首先建议按摩或者理疗治疗的,一般可以配合中药调理治疗的,有必要做个腰椎片子!以上是对“感觉总是喘不上气,喘粗气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!