我今年13岁可是身高只有1米48左右请问怎样才能长

指导意见：你好！人体身高与父母亲遗传有明显关系，后天因素如运动营养环境等只是辅助作用。目前社会随着生活水平提高，身高平均水平也提高了。

这种情况要做骨龄来判断，如果骨龄超过年龄并且达到相当于成年标准要长高几率非常小，要长高均是一点点，建议从上述运动适当加强营养、保持心情舒畅，保持充足睡眠等来促进长高，祝成功！