你好!心理负担不要太重,首先,艾滋病主要是由体液血液、精液、阴道分泌物、皮肤粘膜破损或炎症溃疡的渗出液、母婴传播这几种方式传播的。
性交传播,一是看插入的深度,而是看有没有皮肤破损,如果在戴安全套的情况下,皮肤有没有破损,传染的几率是不大的。所以,你没必要过于担心,好好工作吧。
如果你实在不放心,建议去医院做一个传染病4项,没有问题的话,你也就彻底放心了吧。希望上面的信息对你有所帮助,祝早日康复。