平时多吃含有酪氨酸及矿物质的食物,肉,动物肝脏,蛋,奶,新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等,豆,花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。
同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素。