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医生回答
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该病目前仍无特效疗法所以日常预防就显得尤其重要了。
1、加强锻炼增强身体素质…常参加体育锻炼如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处凡坚持体育锻炼的人身体就强壮抗病能力强很少患病其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多
2、避免风寒湿邪侵袭 要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热不要贪凉受露暴饮冷饮等秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的
3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有常劳逸结合是强身保健的主要措施临床上有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期往往由于劳累而重新加重或复发所以要劳逸结合活动与休息要适度
4、保持正常的心理状态 有一些患者是由于精神受刺激过度悲伤心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后情绪的波动又往往使病情加重这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响因此保持正常的心理状态对维持机体的正常免疫功能是重要的
5、预防和控制感染 有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的
