其实断奶很简单的,真的不需要太突然。在断奶之前应该先让她适应新的食物,奶粉、稀粥、软面条等,等她适应了这些食物后,母乳的摄入量自然减少,你的奶也就慢慢减少直至彻底回奶。
而且你也没有多少疼痛。目前唯一的方法就是给她一些奶粉代替,而且不管是什么时候,只要她想吃就给,但如果之前没吃过,建议奶粉冲得稀一些,以免肠胃不适应。
我的女儿就是因为奶粉吃得太稠,引起急性肠胃炎。所以,既然你已经断奶了,就只好给她点时间让她慢慢适应,建议多抱抱她,给点心理安慰。