龙眼的功效与作用能够起到抑制养心,补血安神的效果,里面含有丰富的果糖以及多种维生素,微量元素对人类的大脑和心脏都有一定的好处,能够缓解人类的神经衰弱,还能够减少心慌心悸以及心梗的发病,平时的饮食一定要营养全面,避免挑食偏食,不要吃得太多,以免上火。