那是一种心理状态不好影响的,因为焦虑紧张,就会这样了,你要注意一下多休息好,多放松就可以了还有就是,既然你身体检查过没有事,那你就放心吧,不要吃辛辣刺激食物,充足睡眠,注意多出外走走,放松一下以上是对“心里难受头晕气短害怕没精神怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!