您好,根据您的描述,吃凉东西了还是不新鲜的食物了?有发热吗?水样便吗?建议查一下大便,看看有没有感染,如果没有吃点蒙脱石散就可以了,祝早日康复!以上是对“小肚子里很多水没有小便的感觉然后腹泻拉肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!